Содержание
Крещение Иисуса Христа считается одним из 12 главных православных праздников. Другое название – Богоявление, что объясняется его снисхождением в виде голубя на воду.
Правила поведения
Для безопасности стоит помнить и соблюдать несложные рекомендации специалистов:
- Немного перекусить калорийной пищей для обеспечения организма необходимой энергией. До и после купания исключить курение во избежание дополнительной нагрузки на сердце.
- Быстрый вход для недопущения переохлаждения.
- Нахождение в воде для новичков – не дольше 20 секунд, максимум для подготовленных людей – 2 минуты.
- Нельзя вытираться полотенцем после выхода из воды, чтобы не повредить на морозе капилляры кожи.
- Максимально быстрое одевание в сухую одежду с минимумом застёжек.
- Выпить горячего чая.
- Совершить небольшую пробежку для согревания организма.
Также существует ряд признаков переохлаждения, при возникновении которых купающемуся человеку необходима экстренная помощь медиков:
- Резкое покраснение кожных покровов.
- Боль в затылке и висках.
- Усталость и скованность движений.
Стоит помнить, что этот обряд является не обязательным, а добровольным действием, поэтому решившись пройти его, важно не навредить организму и своему здоровью.
Противопоказания к купанию
Чтобы празднование Крещения в 2019 году в Москве прошло спокойно и без инцидентов, специалисты по оказанию неотложной помощи заранее подготовили перечень ограничений, с которыми категорически нельзя купаться в проруби:
- Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония и нарушения нервной системы.
- Беременность.
- Возраст до 12 лет.
- Состояние наркотического или алкогольного опьянения.
- Наличие инфекционных заболеваний или гинекологических воспалений.
- Состояние обострения хронических болезней.
- Сахарный диабет и болезни мочеполовой системы.
Для погружения в воду следует выбирать специально отведённые и подготовленные места, на которых присутствуют представители службы спасения. Также запрещено ныряние в одиночку, так как в случае возникновения непредвиденной ситуации помочь утопающему никто не сможет.
Больше о правилах крещенского купания: видео